18 причини за подуване на корема при жените

август 19, 2024Блог

Подуването на корема е често срещан проблем, при който усещате корема си напрегнат, разширен и често придружен с чувство на тежест. То може да бъде резултат от различни фактори като натрупване на газове, неправилно хранене или храносмилателни проблеми.

Въпреки че подуването на корема обикновено не е сериозно състояние, то не бива да се пренебрегва, тъй като има случаи, когато може да е сигнал за нещо по-тревожно. Препоръчително е да се консултирате с лекар, ако имате симптоми като: продължително подуване, силна болка в корема, затруднено дишане или когато подуването е придружено от повръщане, диария или кръв в изпражненията.

1. Лоши хранителни навици

Неправилното комбиниране на храни и нередовното хранене могат значително да допринесат за подуване на корема. При приемане на голямо количество храна през по-дълги интервали храносмилателната система може да се претовари. Това довежда до по-дълго задържане на храната в стомаха и червата, предизвиквайки подуване.

2. Прекалена консумация на сол

Солта съдържа натрий, който има основна роля в регулирането на водния баланс в тялото. Прекомерният прием на сол, води до повишаване нивата на натрий, което кара тялото да задържа повече вода, създавайки усещане за тежест и подуване.

3. Поглъщане на въздух по време на хранене

Поглъщането на въздух по време на хранене, известно като „аерофагия“, води до натрупването му в стомаха и червата. Въздухът заема място в храносмилателния тракт, което може да предизвика усещане за подуване, натиск и дискомфорт в корема.

Причините за поглъщане на въздух по време на хранене, могат да бъдат:

Бързо хранене;
Говорене по време на хранене;
Пиене на газирани напитки;
Използване на сламка;
Дъвчене на дъвка.

4. Синдром на раздразненото черво

Синдромът на раздразненото черво (СРЧ) е хронично заболяване, което се характеризира с редица симптоми като болки в корема, промени в навиците на червата (диария или запек) и подуване. При него нормалното движение на храната се нарушава, което води до забавено храносмилане и натрупване на газове.

5. Нарушена перисталтика и констипация

Нарушената перисталтика и констипацията също са чести причини за подуване на корема при жените.

6. Ленив стомах

„Гастропарезата“, известна още като ленив стомах, е състояние, при което нормалното движение на стомашните мускули е забавено или напълно спряло. Затрудненото придвижване на храната и задържането ѝ в стомаха водят до подуване. Причини за ленив стомах могат да бъдат:

Диабет;
Неврологични заболявания;
Хирургически намеси;
Лекарства;
Автоимунни заболявания.

7. Чувствителност към глутен

При хора с глутенова чувствителност, консумацията на храни, съдържащи глутен, може да доведе до различни стомашно-чревни проблеми като коремна болка, гадене, повръщане, диария и подуване.

8. Непоносимост към лактоза

Непоносимостта към лактоза се дължи на недостиг или липса на ензима Лактаза, необходим за разграждането на лактозата в тънките черва. Симптомите на лактозна непоносимост включват подуване, газове, гадене, диария и коремни болки след консумация на млечни продукти.

9. Хормонални промени

В дните преди месечната менструация нивата на естроген се покачват. Повишените нива на хормона стимулират задържането на вода и натрий, което води до подуване в коремната област и гърдите.

10. Бременност

Подуването на корема е характерно за периода на ранна бременност. То е резултат от комбинацията на хормонални промени, които забавят храносмилането и нарастващата матка, която започва да оказва натиск върху вътрешните органи.

Симптоми на ранна бременност

11. Инфекции

Бактериалните и вирусните инфекции причиняват подуване чрез възпаление на стомашно-чревния тракт, нарушаване на нормалната храносмилателна функция и дисбаланс на чревната микрофлора.

12. Придружаващи заболявания

Подуването на корема често е симптом на различни хронични заболявания, които засягат храносмилателната система, метаболизма или хормоналния баланс. Такива заболявания могат да бъдат:

Диабет;
Хипотиреоидизъм (Забавен метаболизъм);
Болест на Крон;
Язвен колит и др.

13. Чернодробни заболявания

Хепатитът е възпаление на черния дроб, причинено от вируси, алкохол, токсини или автоимунни заболявания. Хроничният хепатит може да доведе до цироза и задържане на течности.

Цирозата е сериозно автоимунно заболяване, при което здравите клетки на черният дроб се заменят с белезникава тъкан, наречена фиброзна тъкан.Това пречи на органа да върши основните си функции, като филтриране на кръвта и производство на важни протеини, които да регулират течностите в тялото, причиняващи подуване.

14. Страничен ефект от прием на лекарства

Някои лекарства могат да предизвикат подуване на корема или крайниците като страничен ефект, напр.:

Кортикостероиди;
Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС);
Хормонални контрацептиви;
Антидепресанти;
Диуретици (потискащи задържането на течности).

15. Ензимни дефицити

Ензимите са основните отговорници за разграждането и усвояването на храната от организма. При дефицит хранителните вещества остават неусвоени в червата. Това води до образуване на газове и причинява подуване.

16. Заседнал начин на живот

Липсата на физическа активност също допринася за подуването на корема и повлиява негативно върху перисталтиката. Когато не сме достатъчно активни, червата стават „лениви“, забавя се храносмилането и може да доведе до задържане на газове и констипация.

17. Стрес и тревожност

Стресът играе значителна роля в подуването на корема, особено при жените. Симптоми като подут корем, тежест, газове и раздразнен стомах са типични при постоянно напрежение. Техники като дълбоко дишане, медитация или редовна физическа активност може да помогне за успокоение.

18. Натрупване на токсини в организма

Токсините са вредни вещества, които оказват сериозно влияние върху човешкото тяло. Те могат да навредят на организма, когато се натрупат в прекомерни количества или когато тялото не успее да ги изхвърли ефективно.

Симптоми като подуване на корема и газове са знак за токсично натоварване, което налага прочистване на храносмилателната система (детоксикация).

Изследвания и диагностика

При подуване на корема, лекуващият лекар може да назначи различни лабораторни изследвания, за да идентифицира причината. Най-популярните задължителни медицински изследвания в случая са:

Кръвни изследвания;
Изследвания на изпражнения;
Ултразвуково изследване на коремни органи;
Гастроентерологични тестове;

Подуването на корема при жените може да бъде причинено от различни фактори. Контролът над него започва с внимание и грижа към Вашето тяло. Ако подуването е често, продължително или съпроводено с други сериозни симптоми, не отлагайте консултацията с медицински специалист.

Правилното и навременно диагностициране е от съществено значение за ефективното управление на симптомите и предотвратяване на появата на по-сериозни здравословни проблеми.

За още полезни съвети и информация за женското здраве, съветваме Ви да прочетете нашата статия „7 съвета за женско здраве“.

7 съвета за женско здраве

Назад Килограми при бременност – какви са здравословните граници? Напред 13 съвета за бързо и сигурно забременяване